~Empat perkara~

Empat perkara merosakkan mata:

1) memandang najis
2) melihat orang dibunuh
3) melihat kemaluan
4) membelakangi kiblat

Empat perkara menajamkan mata:

1) duduk menghadap kiblat
2) bercelak sebelum tidur
3) memandang yang hijau
4) berpakaian bersih

Empat perkara menajamkan fikiran:

1) tidak banyak berbual kosong
2) rajin bersugi (gosok gigi)
3) bercakap dengan orang soleh
4) bergaul dengan para ulama

Empat perkara menguatkan badan:

1) makan daging
2) memakai haruman
3) kerap mandi
4) berpakaian dari kapas